Beratung/Coaching
"Ich bin unzufrieden mit meinem Körper."
"Ich fühle mich schwach und energielos."
"Ich habe oft starke Selbstzweifel."
"Ich wäre so gerne selbstbewusster."
"Ich habe keine Zeit..."
"Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen."
"Ich will etwas ändern, aber wenn es darauf ankommt
fehlt mir die Motivation."
"Ich fühle mich alleine."
"Ich bin überfordert, mir ist manchmal einfach alles zu viel."
Kommt dir einer dieser Gedanken bekannt vor?
Keine Sorge, ich bin für dich da und werde dir helfen,
die beste Version deiner selbst zu werden!
Ernährungs Guide
Du willst Körperfett verlieren und/oder Muskeln aufbauen?
Die richtige Ernährung ist ein sehr komplexes Thema und leider ausschlaggebend für das Erreichen sowohl sportlicher als auch ästhetischer Ziele.
Gemeinsame analysieren wir dein Essverhalten und passen deine Ernährung an deine Ziele an.
Pre- & After-Baby
Body-Workout
Du hast erfahren, dass du bald Mama wirst oder du bist es erst kürzlich geworden?
Herzlichen Glückwunsch!
Du willst trotz Schwangerschaft sportlich aktiv sein oder möchtest deinen Körper nach der Geburt bestmöglich bei der Rückbildung unterstützen, um möglichst schnell wieder deine Wohlfühlfigur zu haben?